Stránkování:
1

Veganské cookies bez lepku

Suroviny: 2 střední, velmi zralé banány 4 lžíce chia semínek 1 hrnek mandlového másla (nejlépe z mandlí se slupkou. Můžete ho koupit nebo snadno udělat doma, pokud máte výkonnější mixér) 4 lžíce holandského kakaa...

Dýňové pyré s krevetami a divokou rýží

Suroviny: 100 g loupaných krevet (menší budete restovat kratší dobu) 100 g libovolné dýně nakrájené na kostky ½ větší cibule (50g) 1 stroužek česneku ½ lžičky kari citronová tráva – cca 5 cm stonku koriandr šal...

Ovesno proteinová kaše

Suroviny: 100g ovesné vločky 1 lžička holandské kakao Stevia 28g proteinový prášek Iso Prime (Amix Nutrition) 10g vlašské ořechy 10g neloupané mandle voda Hodnoty: 45g bílkovin 62g sacharidů 1...
Stránkování:
1