Stránkování:
1 2

Nekupujte Viagru! Chtějte řecké seno!

Nikdy jste neslyšeli o pískavici, neboli řeckém senu? Nadešel čas to změnit.  Pískavice je léčivá bylina a Vy nyní prozřete, co se jejího užívání týče. Proč? Vzhledem k tomu, že řecké seno má některé úžasné přínosy pro zdraví, které by mohly změnit Vaše zdraví a změnit Váš život k lepšímu. ...

Fungující piriformis nejen pro jistý a silný dřep

Fungující Piriformis nejen pro jistý a silný dřep Co, nebo kdo je to piriformis Piriformis, nebo-li sval hruškovitý, jehož funkcí je vnější rotace v kyčelním kloubu, extenze a abdukce v kyčelním kloubu začíná na kosti křížové a je upínán na část kost stehení (zjednodušeně řečeno). Názorněj...

Zranění a bolestivost lokte

Bolestivý loket při cvičení „Trenére, bolí mě loket, když jedu bicepsové zdvihy s velkou činkou.“, „Trenére, nemůžu odjet tricepsové stahování horní kladky, protože nesevřu bolestí v lokti osu.“ Trenére, já už ani neudržím hrnek s čajem, ráno u snídaně.&ldq...

Vysoký příjem bílkovin a co z něj plyne

Ten pocit, když Vám někdo s tváří profesora starostlivě sděluje, že dva gramy bílkovin na gram tělesné váhy jsou už opravdu, ale opravdu přes čáru, určitě řada z Vás zažila. Je to ale skutečně tak? Kdo to oficiálně tvrdí? Co se stane s jedinci, kteří přijímali nadměrné množství bí...

Čím bráníme zdravé funkci štítné žlázy a přeneseně tak i našemu hubnutí?

Štítná žláza je jeden z nejdůležitějších orgánů v těle, jelikož se podílí na jeho mnoha funkcích. Patří mezi žlázy s vnitřní sekrecí,  což znamená, že svoje hormony vylučuje přímo do krve. Touto cestou se pak dostávají do celého lidského organismu a umožňují jeho správnému vývoji a činnos...

Exotické ovoce - Superpotraviny nebo supervytahováky peněz z kapes

Jsou tyto superpotraviny vážně tak super? Jestliže chceme být superzdraví, nepůjde to bez nich? Jedí superhrdinové superpotraviny? Proč je jíst? Na tyto odpovědi a nejen je, si odpovíme v textu níže. Superpotraviny jsou takové potraviny a zvláště ovoce a zelenina, jejichž obsah živin jim pr...

Pohybové schopnosti - v čem jsem (můžu být) dobrý

„Hele, tvůj syn rychle běhá, dej ho na fotbal. “Podívej se na Tvoji dceru, ta z té trampolíny nesleze, je jako z gumy, to by byla gymnastka.“ „Ten sousedův kluk má sílu jako bejk, ten by utáhl kamion, ať ho dají na vzpírání.“ Tyhle a jiné podobné věty js...

Káva - "Nápoj plný zdraví?"

Je ráno, cvakne konvice s vřelou vodou, naléváme ji do svého oblíbeného hrníčku a po kuchyni se už, už šíří ta libá vůně kávy. Také to tak máte? Pro velké procento populace právě takto začíná jejich den. Je to ale v pořádku? Vždyť se můžete dočíst, že právě káva je ten uličník, dík kterému se nám z...

Bílkoviny (Proteiny)

Bílkoviny. Už toto samotné slovo vyvolává v řadách sportovců (především kulturistů) nebývalé vzrušení. Snad žádný jiný makronutrient není vystaven takovému zkoumání a drobnohledu jako právě bílkoviny. Není se čemu divit. Bílkoviny (jinak také proteiny) jsou velmi významnou hlavní živinou. Jsou...
Stránkování:
1 2